Тя не расте брада - 12 начина да растат по-бързо брада
Знаете ли, че в исторически план, брадата - символ на смелост и сила. Ето защо много мъже от спорт и филми използват тази възможност, за да расте брада и голямо разнообразие от форми и размери. Ейбрахам Линкълн, Ернесто Че Гевара, Фидел Кастро преди Зизи Топ, Дядо Коледа и Исус - всички тези хора и героите имат добра гъста брада. Какво да правите, ако не расте брада?
Най-голямата грешка мъжете - е убеждението, че те не са в състояние да расте брада, но това е рядкост. Днес ние гледаме на 12 начина как да се развиват по-бързо брада и по-дебел. Станете собственик на символ на сила и смелост!
Отглеждане брада може да бъде една от радостите на живота, мъже или дори знаят как да отговорят на желанията. Не всички мъже могат лесно да нарастват обратно косми по лицето, за съжаление. Но има някои неща, които могат да ви помогнат с това. Въпреки че размерът и дебелината на косата може да зависи от възрастта и наследственост, не всички хора имат търпението да чакат гъстата брада.
Ако сте решени да расте гъста брада, ние ще ви дадем 12 съвета, за да растат по-бързо брада!
Хигиена и брада грижи
Това може да изглежда очевидно, но вие трябва да поддържате брадата чиста и навлажни. Натрупване на мазнини, мръсотия, белене на кожата може да попречи на здравословния растеж на косми по лицето. След като сте започнали да растат брада, да вземе в експлоатация на следните правила:
- Измийте лицето си и брадата с топла вода сутрин и вечер, като се използва лека перилен препарат, за да се избегнат раздразненията. Ако работите включва физически труд или често се поти, измийте си брада дори по-често. В нашия онлайн магазин можете да си купите специален сапун или шампоан за твърди бради. Той се състои само от естествени съставки и е в състояние да перфектно измиване на груби косата на брадата си.
- Това звучи странно, разбира се, но се опитайте да използвате пилинг на кожата, за да се отстранят остатъците от старата кожа. Когато се обръсне, остатъци на кожата се отстраняват с бръснач. Сега, отстранете кожата трябва да е нещо друго.
- След промиване на брадата, се използва овлажнител за кожата. Препоръчайте да използвате крем с евкалипт.
правилното хранене
Пийте много вода. За да расте косата без забавяне, то е необходимо, за да задоволи напълно тялото с вода. Лекарите препоръчват да се пие 2 литра вода, което е около 1 чаша чиста вода на час.
Правилното хранене - ключ към добро брада!
Яжте плодове и зеленчуци, които съдържат витамин А, С и Е. Правилният баланс на тези витамини допринасят за благоприятни условия за растежа на окосмяването по брадичката.
- Витамин А (ретинол) - поддържа скалпа и косата в добро състояние. Липса на ретинол в човешкото тяло причинява пърхот и суха коса. Този витамин е в такива зеленчуци като моркови, броколи, зелени листни зеленчуци, тиква, месо и риба.
- Витамин С (аскорбинова киселина) - засилва имунната система. Аскорбинова киселина ускорява кръвообращението, като по този начин подхранващи вещества космените фоликули. Витамин С може да се намери в картофи, зеле, цитрусови плодове, ябълки, домати.
- Витамин Е (токоферол) - подобрява кръвообращението. Токоферол е отговорен за транспорта на кислород и други хранителни вещества в човешкото тяло. С липсата на витамин Е, косата губи блясък, стават крехки и разделяне. Витамин Е или токоферол се съдържа в ядки, грах, зелени листни зеленчуци, растителни масла.
Ограничете се до сладко. Захар, по дефиниция, вредни за тялото ни. С излишък от захар, косата става слаба и тънка, така че те не трябва да се пресели. Поставете по-малките лъжици захар в чая си, не пия газирани напитки, да не се яде бонбони във формата на опаковки от бонбони или шоколад.
Добавки и витамини от група В за растежа на брадата си
Витамини B - най-важните вещества, участващи в растежа на косата.
- Витамин В1, известен още като тиамин, поддържа растежа на косата. Тиамин участва в метаболизма на мазнини и протеини, които са необходими за коса подхранващ и скалпа. Тиаминът се съдържа в зърнените храни, бобови растения, зелените листни зеленчуци, бира мая, месо, яйца, извара.
- Витамини B3 и B5 подобрява кръвообращението и спомага за прилив на кръв към космените фоликули. Тези витамини има в пилешко месо, телешко, риба, яйчен жълтък, авокадо, мляко и зърнени култури.
- Витамин В6 или pirodoksin - участва в метаболизма, включително хормони, протеини и мазнини. От липсата на този витамин се появява пърхот и започва косопад. Pirodoksin се съдържа в покълналите зърна, орехи, лешници, спанак, картофи, моркови, зеле, домати и авокадо.
- Витамин В7, известен също като биотин или витамин Н - е най-важният елемент, който стимулира растежа на косата. Той допринася за косата на ускорение и сгъстяване. Биотин се намира в дрожди, домати, спанак, соя, яйчен жълтък, черен дроб, и гъби. Яжте по-често тези храни и ще бъде естествен и здравословен растеж на косата.
- Витамин В9 или фолиева киселина влияе на силата и дебелината на косата. Този витамин се намира в зърнени храни, ядки, бобови растения, мая и зелени листни зеленчуци.
- Витамин В12 - активната съставка, която осигурява на косата с кислород и други хранителни вещества. Източникът на витамин В12 е: говежди черен дроб, мая, млечни продукти, соя, яйца, зелени листни зеленчуци.
Осигуряване на витамини В голяма степен се проявява чрез смилане и кръв. Всички маски, гелове и шампоани с витамини от група В - това е дребни неща, като витамини абсорбират от кожата в малки количества.
Всички витамините В, може да получите от храни или купуват в аптеката, специализирани спортни магазини под формата на добавки.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да се консултират относно използването на лекарство, което не е било тогава тъжен и наранен.
Опитайте да правите физически упражнения - това ще даде тласък на тестостерон. Физическата активност допринася за нормална кръвообращението и поддържа нормален метаболизъм. Казано по-просто, всички хранителни вещества, витамини и добавки, ще достигне до местоназначението и ускоряване на процеса на растежа на косата.
Лесно сутрешни упражнения и пеша за 3-5 км. един ден ще допринесе за растежа на коса и брада, в частност.
по-малко стрес
Трудно е да се устои на напрежението в съвременните условия, но това трябва да се направи. Стресът е причина за загуба на коса, които могат да възпрепятстват растежа на окосмяването по брадичката.
Психологически и прекомерно физическо натоварване може да опустоши имунната ви система, което от своя страна ще доведе до намаляване на темповете на растеж на брадата.
Те казват, че стресът помага медитация или йога. Може би е време да се направи нещо за това да се опита да се отърве от тревожност и се отпуснете.
Осигуряване на здравословен сън
Здравословна и спокоен сън е ключът към поддържането на всички телесни функции, включително и насърчава растежа на брадата.
По време на сън, нашите клетки се обновяват и се наблюдава повишена честота на растежа на косата. Ако спите по-малко от 6 часа на ден, за един здравословен сън може да бъде реч? Лекарите препоръчват най-малко 8 часа сън.
Получат сила и търпение
Следващият проблем е да се опитате мъжете да расте брада възможно най-скоро. Не може да се събуди една сутрин с зрял брада. Ти просто трябва да се разбере, че ако не расте брада, а след това просто трябва да се изчака. Може би сте твърде млад и тялото си просто още не е готов. В същото време, на брадата расте, може да изпитате сърбеж в определени участъци от кожата. Около седмица по-късно, след последното бръснене. След това ще бъде по-лесно до степен, че, тъй като ще се увеличи дължината на косата.
Вие трябва да се съсредоточи върху нещо друго, така че растежът е по-бързо. Вие се разсейва от този проблем и не забравяйте, брадата на всеки час. Отидете на почивка, пешеходен туризъм, отидете малко работа ... .poteryaytes на пустинен остров и брада като на герой от филма "Cast Away" в ролята на Том Ханкс.
Маски за растеж брада
Ако не расте брада, има няколко популярни рецепти как да се поправят ситуацията.
Разтворът с евкалиптово масло
Опитайте масло от евкалипт. Той стимулира растежа на брадата, ако влажността на въздуха малка брада разтвор на евкалипт и вода или специални кремове.
За подготовката на евкалипт решение у дома, да вземе 1/5 4/5 евкалиптово масло и топла вода. Овлажнява памучна вата и се прилага разтвор омокряне на движенията на кожата. Ако кожата е раздразнена - спрете да използвате разтвора.
Amly масло и горчица
Получава се разтвор на Amly масло и горчица. Amla е считан за един от най-полезните натурални масла, които ще бъдат полезни за космените фоликули.
Разбърква се около 60 мл. Amly масло с 3 супени лъжици горчица прах. Преместете се на паста. Направете маска на брадата си от тази смес и обилно в продължение на 20 минути. Сместа е подходящ за използване в рамките на 2-3 дни.
В допълнение към маската на amly и горчица може да се използва масло от жожоба и гроздови масло. Масло директно върху кожата и датата, на която се накисва за известно време. 15-20 минути ще бъдат достатъчни.
Ако ви е трудно да се подготвят такива състави, можете да си купите готови масло за растежа на брада с комплекс от масло.
Масло за брада онлайн магазин BOWANDTIE
Отиди на Магазин
Приземен канела и сок от лайм
За растежа на бради се опита да прилага разтвор на канела и сок от лайм. Тази смес е необходимо да намазка кожата 2 пъти на ден за стимулиране на растежа на косата.
За да се подготви смесите вземат една супена лъжица канела на прах и 2 супени лъжици лимонов сок. Направете намазка върху брадата си в продължение на 25 - 30 минути. Ако дразнене, спрете използването на разтвора.
Медикаменти, растежни стимулатори брада
Науката отдавна е научил как да се стимулира растежа на косата с помощта на специални медикаменти. Повечето от тях са достъпни и могат да бъдат закупени още студент. Въпреки това, ние силно препоръчваме да се консултирате с trichologist които ще ви прегледа и да препоръча какви лекарства може да се използва за вас.
миноксидил
Има специална лекарства лечение, което спира косопада и стимулира растежа на косата - миноксидил (миноксидил). Той се използва за растежа на косата на главата, но за растежа на цялата брада или изтъняване области тя също е хубаво. Наистина ли го, така че косата расте неравномерно, острови или кичури, а не плоска четка. Миноксидил може да помогне в тази ситуация.
Използването на този наркотик е сравнително сложно. Можете изтръгне лекарството върху кожата и масажа търка лекарството. Въпреки това, концентрацията на лекарството, както и честотата на приложение трябва да се провери с Вашия лекар. Често странични ефекти, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Minoxidil е онлайн магазин BOWANDTIE
Отиди на Магазин
финастерид
Пазарът намери друго лекарство за стимулиране на растежа на брада - Finasteride. Това лекарство увеличава нивото на мъжки хормони и се използва за мъжки тип плешивост.
Финастерид се увеличава с 10-20% нивото на хормони в тялото, които стимулират бързото нарастване на тялото коса, брада и главата. Лекарството се предлага под формата на таблетки и е доста лесна за използване.
За пореден път предупреждават, че е необходимо да се консултирате с лекар, преди да използвате продукта, тъй като има странични ефекти: импотентност, отслабване на либидото, намаляване на обема на еякулата. Искате ли да поеме риска? Надявам се, не.