набирания
-
гостилница програма на бара да практикуват у дома и на улицата
подемна техника и разпределение на товара върху бара. Различни програми за обучение за начинаещи и професионалисти. Може да се използва на улицата и у дома -
Програмата за обучение на хоризонталната лента и успоредката лицеви опори, набирания
Една ефективна програма за обучение на успоредка и хоризонталната лента - само най-добрите решения -
Какво е функционално обучение
Функционално включва набор от прости упражнения: коремни преси и лицеви опори, набирания и остри нападки срещу бара, се обръща и се накланя на торса.